Ajurvéda je starobylý liečebný systém, ktorý sa na ostrove Srí Lanka rozvíjal po stáročia v úzkom prepojení s prírodou, klímou a budhistickou filozofiou. Miestni liečitelia čerpajú z tradičných receptúr, ktoré sa dedia z generácie na generáciu, pričom rešpektujú individuálnu konštitúciu človeka, známu ako dóša. Ajurveda Sri Lanka predstavuje harmonické spojenie indických koreňov a ostrovných bylinných zdrojov, ktoré rastú v tropickom podnebí bohatom na slnko a vlahu. Vďaka tejto kombinácii vznikol osobitý prístup k liečbe tela aj mysle.

Očista organizmu a obnovenie energetickej rovnováhy

Liečebné procedúry sú založené na očiste organizmu, podpore trávenia a obnovení energetickej rovnováhy. Typické sú olejové masáže s teplými bylinnými olejmi, parné kúpele z liečivých listov či špeciálne terapie zamerané na regeneráciu nervového systému. Ajurveda Sri Lanka, ktorú ponuka Sethmara, kladie dôraz na prevenciu, preto sa klientom odporúča úprava stravy, denného režimu aj spôsobu oddychu. Strava býva prevažne rastlinná, bohatá na ryžu, kokos, šošovicu a aromatické koreniny ako kurkuma či kardamóm. Dôležitou súčasťou terapie je diagnostika pulzu, pri ktorej skúsený terapeut zisťuje nerovnováhu v organizme. Na základe toho pripraví individuálny plán zahŕňajúci bylinné zmesi, čaje a oleje vyrábané priamo na mieste. Ajurveda Sri Lanka využíva množstvo miestnych rastlín, ktoré sa pestujú v ekologických záhradách pri liečebných centrách. Tieto prírodné zdroje zabezpečujú vysokú kvalitu prípravkov bez chemických prísad. Ostrov je známy aj špecializovanými rezortmi, kde sa terapia spája s oddychom pri oceáne. Pokojné prostredie, šum mora a tropická zeleň podporujú proces uzdravovania. Programy často trvajú jeden až tri týždne a zahŕňajú každodenné procedúry, jogu, meditáciu a konzultácie s lekárom. Ajurveda Sri Lanka od Sethmara, tak nie je len liečebnou metódou, ale komplexným životným štýlom, ktorý učí vedomému prístupu k vlastnému telu. Mnoho ľudí vyhľadáva tento systém pri chronickej únave, strese či problémoch s pohybovým aparátom. Terapie však môžu pomôcť aj pri tráviacich ťažkostiach, nespavosti alebo oslabení imunity. Filozofia spočíva v presvedčení, že zdravie je výsledkom rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom. Práve preto sa počas pobytu kladie dôraz na vnútorný pokoj, spomalenie a návrat k prirodzenému rytmu života.…